1、规范佩戴口罩。进入公共场所时更加要注意做好个人防护，记住要全程规范佩戴口罩，佩戴口罩时避免手接触到口罩内侧面。

2、接种新冠疫苗。接种疫苗仍是强化疫情防控的有效手段，是对您自身、家庭乃至全社会的一份责任。尤其是符合接种条件的60岁以上老年人，应尽快完成新冠疫苗全程接种，及时构筑人群免疫屏障。既往新冠肺炎病毒感染者(患者或无症状感染者)，可在6个月后，加强接种一剂次新冠疫苗。

3、咳嗽、打喷嚏时，应当尽量避开人群。用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住，用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内，并及时洗手。

4、及时通风、消毒。注意开窗通风，保持室内空气的流通，对桌椅、家具、门把手、水龙头等物体表面，可选择刺激性小的季铵盐消毒液，作用30分钟后清水擦拭干净。手机、遥控器、鼠标等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。洗脸池、马桶及周围地面均可进行擦拭消毒。

预防措施：

2.保持健康生活方式。膳食要均衡营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质。

3.及时就医，注意呼吸道卫生礼仪。出现发热、咳嗽等流感样症状后应及时就医并居家休息观察，切勿带病上班或上学。注意呼吸道卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

1开窗通风保持室内空气流通。

2.加强户外锻炼。

3.勤洗手。

4.尽量少去人群聚集的公共场所。

5.养成良好的个人卫生习惯。

适龄儿童应按国家免疫规划程序接种麻腮风疫苗。

1.增强体质和免疫力。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

2.保持手卫生。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

3.保持环境清洁和通风。经常打扫居室，每天保证一定时间通风。

4.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5.尽量减少到人群密集场所活动。

6.发病后及时就医。

1.注意手部卫生，尤其是有5岁以下婴幼儿的家庭，要做到饭前便后勤洗手，使用肥皂和流动水洗净双手。

2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，加工食物的时候要烧熟煮透，不生吃或半生吃海产品，尤其是牡蛎和其他贝类海产品一定要煮熟后食用。

3.诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速蒸煮后仍可存活，市民应切记不喝生水或生熟混合水。

4.学校及托幼机构应做好晨午检和因病缺勤病因追踪登记工作，发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范进行消毒处理;一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

1.稳定血压。遵医嘱规范用药，勿随意更换调整用药。

2.避免精神紧张、情绪激动。

3.清淡饮食。多吃蔬果、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒。吃饭七成饱。

4.保持大便畅通。排便用力过大，腹压、血压、颅内压的骤然升高，可能导致血管破裂。

5.防寒保暖，户外活动不宜晨起过早，勿过度运动。

6.注意劳逸结合，适当锻炼，保证足够睡眠。

7.晨起不要急于下床，要缓缓起身。

8.早起饮适量温开水，一日三餐外及时补水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。

1.建议平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

2.有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

3.外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。

4.如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状，则应就医。