近日，湖北交投随岳运营公司洋梓管理所特邀钟祥市第六中学心理咨询师李金霞到所为全体员工开展心理辅导专题讲座。

李金霞结合该所员工工作实际情况，采用“情理引导、心理疏导、生理指导”的方法，从影响情绪的心理因素、如何自我进行心理解压疏导、如何在工作生活中与家人同事恰当的沟通等方面进行了具体讲解；并现场引导员工运用“腹式呼吸法”缓解紧张和压力，学习“蝴蝶拥抱”进行自我关怀。

在互动交流环节，针对收费站员工长时间远离家庭、远离亲人的情况，李金霞还采取一对一的形式，为员工单独进行心理疏导，教大家找到工作与生活的平衡点，情绪与兴趣的共同点。

整个讲座氛围轻松且活跃。 大家纷纷表示，参加本次培训受益匪浅，切实领悟到了情感沟通与情绪管理的核心意义。

此次培训，为洋梓管理所全体员工洒下了一场慰问心田的及时雨，有效缓解了员工压力、减轻了心理负担、确保了队伍战斗力。下一步，该所将始终坚持以人为本理念，积极关心关爱员工，努力营造健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，不断提升员工的幸福感和归属感。

 

 

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记者：黄贤翠  通讯员：赵晓辉

编辑：周霵

审核：林雪妤