《主播说新闻》之芒种养生

©原创   2020-06-05 23:16   钟祥市融媒体中心

芒种时节,天气炎热,身体要及时补水,以防止脱水和中暑,同时还要加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养;饮食应以清热利湿为宜,尽量不吃或少吃羊肉等热性食物,多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物。

( 主播:胡月 )

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