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《夕阳红》播出时间变更
CCTV-12 社会与法频道
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重阳节系列节目《寿宴》
已经播出了11期
生活中暗藏的养生长寿秘诀
您学到了吗？
别急着效仿
这只是其中一部分
在最后的6期节目中
我们还有几个重磅秘诀
您一定要继续关注哦~
另外在节目中
屈大厨教您做的长寿菜
如果您没来得及记下
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“美味厨房”版块
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湖北钟祥的申学云爷爷今年已经101岁高龄了，2015年钟祥被联合国老龄所认证为“世界长寿之乡”，当地还流传着“70、80不算老，90多岁满街跑”的俗语。申爷爷可是方圆十里最长寿的老人。爷爷从小就习惯早起早睡，每天忙忙碌碌，很少坐着躺着。即便在长寿之乡，五代同堂的寿宴也是不多见的大喜事。对晚辈们来说，这是全家最重要的节日。爷爷的孙女婿叶绪保还特意给爷爷做了一道钟祥特色菜——蟠龙菜。
《寿宴——沃土百年》
播出时间：10月18日（周五）
它是生命之蒂，也是人开始吸收营养的第一张嘴，在我们出生后，它也是这个世界留下的第一个伤痕。在古代，众多医学著作中都记载了它的重要性，医学家把它称为“五脏六腑之本”、“元气归脏之根”，它就是肚脐，医学上称之为神阙穴。肚脐能调整阴阳的平衡，使得气血通畅，经常通过外界刺激，也能达到延年益寿的效果。本期节目我们邀请了北京中医药大学东方医院推拿理疗科副主任医师沈潜，跟您分享肚脐中暗藏的长寿秘密。
《寿宴——一穴通神气》
播出时间：10月19日（周六）
江苏省太仓市被中国老年学会评为长三角地区第一个富裕型长寿之乡，也享有“最具幸福感城市”的美誉。杨秋萍奶奶是一位老戏骨。几十年前，她在太仓市家喻户晓，是当地著名的锡剧团“阿妞班”的台柱子，而阿妞就是奶奶的小名。几十年的舞台生涯，让她练就了一副铁打的好身板，一种坚强的好性格。杨奶奶说，她唱了一辈子戏，大部分时间里只是当作一份养家糊口的职业，没想到退休后，不能登台表演了，反而依依不舍，一刻也离不开。
《寿宴——人生大戏》
播出时间：10月20日（周日）
目标是人一种心理能力，但目标还能跟长寿产生不小的影响，这种心理状态在人们对抗疾病、延缓衰老的过程中起着举足轻重的作用，而且还能直接影响着人类的寿命。本期节目我们邀请了中国科学院心理研究所研究员韩布新，跟您聊聊心中有目标对长寿的影响。
《寿宴——志高寿长》
播出时间：10月21日（周一）
在云南德宏傣族景颇族自治州，91岁的郗安成爷爷是村中公认的“舞林高手”，他最爱跳象脚鼓舞，一个象脚鼓少说也有30斤重，斜挎在身上不仅要用力敲打出声音，还要做出复杂的动作，没有副好身板可真不行。爷爷一生共养育了3女2男，28年前，老伴去世了，但爷爷并不孤单，小儿子郗保荣和孙子郗承斌为了方便照顾他，一直跟郗爷爷同住。现在，孙辈也有了下一代，这个四代同堂的大院显得格外热闹。爷爷一生勤俭，从来没过过生日，在孩子们的再三请求下，郗爷爷终于同意过了一次大寿。
《寿宴——稳稳的幸福》
播出时间：10月22日（周二）
在《寿宴》中，爱笑的奶奶总是让人印象深刻，他们脸上的笑容总是带有一种岁月静好的安详。但您可知道，在他们笑容的背后，也隐藏着有关长寿的秘密。脸不仅是一个人外貌特征最显著的标志，还是人身体的一面镜子。仔细观察长寿老人们的脸，似乎也有一些规律可循。在传统医学著作《黄帝内经》中就多处有关于看脸识病的记载。这其中明确说明了，我们脸上的神采，都是和身体的器官有着密不可分的联系。本期节目我们邀请了中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员韩学杰，带您了解我们脸上有关长寿的秘密。
《寿宴——长寿的颜值》
播出时间：10月23日（周三）
中央广播电视总台
央视社会与法频道（CCTV-12）
《夕阳红》栏目
10月18日至10月23日
首播 8:25
来源：CCTV夕阳红
