近日，洋梓中学邀请心理讲师为九年级学生开展中考考前心理疏导专题讲座，帮助学生缓解备考压力、调整应试心态。

讲座结合学生备考实际，针对考前焦虑、心态浮躁等常见问题，通过通俗讲解、真实案例，普及心理健康知识，传授情绪调节、压力释放、集中注意力等实用方法，引导学生正视备考压力，学会科学自我调适。整场讲座氛围轻松有序、内容贴合实际。学生认真听讲、积极互动，取得了良好的疏导效果。

此次讲座有效缓解了学生考前心理压力，帮助学生掌握了科学的心态调节方式。洋梓中学将持续关注学生心理健康，常态化开展心理疏导工作，扎实做好考前保障，助力学子轻松备考、从容应考。

 

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通讯员：邱小雨、苏小梅

编辑：周霵

审核：林雪妤