近日，东桥中学开展“荆心护家，迎考试·心助力”考前心理健康辅导讲座。

讲座以趣味热身活动拉开序幕，专业心理教师通过“情绪传递”“压力气球”等互动体验形式，引导学生正确看待考前压力，学习科学的情绪调节与身心放松方法，有效缓解考前焦虑，舒缓紧张情绪。

此次活动切实帮助学生缓解了备考心理压力，提升了情绪管控能力和应试自信心，为学生平稳备考、积极应考提供了坚实的心理保障。

 

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 通讯员：寇颖、朱平

编辑：周霵

审核：林雪妤