进入12月，冬季正式开启，气温骤降、寒气渐浓，呼吸道传染病传播风险显著上升，已进入高发期。为守护广大市民身体健康，钟祥市疾控中心特此发布健康提示：市民在做好防寒保暖的同时，需重点警惕流行性感冒、手足口病、水痘等传染性疾病，以及非职业性一氧化碳中毒等健康隐患，科学做好自我防护。
一、流行性感冒
当前我市已进入流感流行季，病毒主要通过打喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫经空气传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。感染后常见症状为发热、咳嗽、咽痛、头痛、畏寒及全身肌肉酸痛等。
健康提示：
1.养成良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用上臂、纸巾或毛巾遮挡口鼻，事后及时洗手，避免用手触摸眼、鼻、口。
2.保持环境通风：定时开窗通风，每次通风时长不低于30分钟，降低室内病毒浓度。
3.减少暴露风险：流感流行期间，老年人、儿童、孕妇、慢性基础病患者等高风险人群，尽量减少前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者；确需前往时，务必规范佩戴口罩。
4.主动接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低罹患流感及发生严重并发症的风险。疫苗接种后2-4周可产生有效保护抗体，儿童、老年人、医务人员等重点人群，在无接种禁忌症的情况下，应及时完成接种。
二、手足口病
由多种肠道病毒引起的急性传染病，多见于5岁及以下儿童。主要传播途径包括接触患病儿童、使用被污染的毛巾、水杯、玩具、餐具、衣物等物品，与患病儿童近距离交谈，以及饮用、食用被病毒污染的水和食物等。临床表现以发热、口腔黏膜疱疹，手、足、臀部斑丘疹、疱疹为主，部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等症状。
健康提示：
1.接种EV-A71疫苗：该疫苗是预防EV-A71型病毒引起的手足口病最有效的方式，建议符合接种条件的儿童及时接种。
2.强化个人与环境卫生：勤洗手、室内常通风，保持环境清洁，降低病毒传播风险。
3.做好物品消毒：对患者使用过的物品，可采用含氯消毒剂擦拭或高温煮沸的方式灭活病毒，避免交叉感染。
4.减少聚集暴露：手足口病流行期间，尽量避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，减少接触病毒的机会。
5.及时就医隔离：若儿童出现相关症状，需及时就医诊治；患病期间勤洗手、规范佩戴口罩，减少与他人接触，避免传染给他人。
三、水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以皮肤黏膜出现斑丘疹、水疱、结痂为典型症状，传染性极强。主要通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）传播，也可通过直接接触水疱液或被污染的物品传播。
健康提示：
1.加强日常防护：勤洗手、勤换衣物、保持皮肤清洁；人员密集场所每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟；水痘或带状疱疹患者需居家隔离至所有水疱结痂，儿童、孕妇等易感染人群避免前往密集场所，减少接触传染源。
2.及时就医隔离：若出现发热、出疹等不适症状，应及时前往医院就诊明确诊断，就诊时需佩戴口罩；确诊后需居家隔离治疗，避免传染他人。
3.主动接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，建议符合接种条件的人群及时接种。
四、一氧化碳中毒
一氧化碳中毒（俗称煤气中毒），是含碳物质燃烧不完全时产生的有毒气体经呼吸道吸入所致。轻度中毒可出现头痛、头晕、失眠、视物模糊、耳鸣、恶心、呕吐、全身乏力、心动过速、短暂昏厥等症状；重度中毒可能引发心律失常、虚脱、昏迷，甚至危及生命。日常生活中，烧煤取暖、燃气热水器使用不当等均可能导致一氧化碳中毒。
健康提示：
1.安全使用燃煤设备：切勿在密闭室内用煤炭取暖或做饭；室内使用煤火时，需配备烟囱、小通气窗、风斗等安全设施，确保烟囱结构严密、排烟排气良好；无烟囱的煤炉，夜间需移至室外；条件允许时，可安装一氧化碳报警器。
2.规范使用燃气热水器：不使用明令禁止生产销售的直排式热水器及“超期服役”产品；禁止将燃气热水器安装在洗浴房间内，应安装在洗浴房间外靠近窗户处或室外，优先选择烟道式燃气热水器；定期检查维护燃气热水器及排气扇，确保正常运行；冬季洗浴时，浴室门窗不宜紧闭，洗浴时间避免过长。
3.安全使用车辆空调：不要在车门车窗紧闭、开启空调的汽车内睡觉；长途行车开启内循环时，需定期开窗通风；驾驶或乘坐空调车时，若出现头晕、发沉、四肢无力等不适，应立即开窗呼吸新鲜空气，必要时停车休息。
4.中毒应急处置：一旦发生一氧化碳中毒，需立即让患者脱离中毒环境，小心转移至通风良好处并注意保暖，同时迅速拨打急救电话，将患者送往医院救治。
