近日，冷水镇小学精心组织开展形式新颖的心理健康教育活动，通过专题讲座和趣味游戏活动，为六年级同学送上特别的“心灵成长礼包”。

活动中，该校心理辅导老师创新采用“压力气泡图”可视化工具，配合“呼吸放松法”现场教学，引导学生将模糊焦虑转化为具体问题。讲座打破传统说教，通过趣味互动让同学们在案例讨论中领悟情绪管理技巧。讲座现场，同学们认真记录“积极心理暗示五句话”，跟着老师做正念呼吸练习，在沉浸式体验中学会与压力共处。随后学校操场变身“心灵加油站”，伴随着《你笑起来真好看》的欢快旋律，趣味游戏“气球大战”拉开帷幕。有的同学身手敏捷，迅速出击，成功踩爆了多个对手的气球；有的同学则采用防守策略，小心翼翼地保护自己的气球，寻找反击的机会。整个场地瞬间变成了欢乐的海洋，大家都沉浸在游戏的乐趣中，脸上洋溢着灿烂的笑容。

此次活动，不仅为六年级学生提供了一个释放压力的平台，也让他们学会了如何调整心态，积极面对挑战。学校表示，将持续关注学生的心理健康，开展丰富多彩的活动，助力学生健康快乐成长。

 

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通讯员：天马 李晶晶

编辑：周霵

审核：范涛