在“三八”国际妇女节到来之际，近日，钟祥市人民医院临床心理科走进钟祥市第一中学，举办了一场主题为“她力量·绽光华——女教师的终身美丽方程式”的心理健康讲座。此次活动吸引了90余名女教师参加，旨在帮助她们应对工作与家庭的双重压力，提升心理健康水平。

市人民医院临床心理科心理咨询师刘璐通过PPT演示、实际案例分析、正念减压放松体验等形式，引导女性在面对工作和家庭双重压力下，如何保持善良、宽容、乐观、淡泊的心态，提出了科学的指导和建议，提高了女性的情绪识别能力、表达能力和管理能力。            

此次心理健康讲座，不仅为女教师们提供了实用的心理调适方法，也为她们在“三八”国际妇女节前夕送上了一份特别的节日礼物。

 

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通讯员：宗爽、王俊

编辑：周霵

审核：林雪妤