7月26日，由钟祥市委人才办和市中医院共同举办的“钟爱人才•伏礼满满”2024年第五期硕博人才沙龙活动在市中医院举行。

在市中医院治未病中心，八段锦推广小分队的老师们围绕八段锦的起源、名字由来、长期锻炼的好处、功法特点等方面进行讲解，随后带领大家进行实操。

“双手托天理三焦、左右开弓似射雕……”在老师的指导下，青年才俊们细心领悟着每一个动作要领，一招一式，柔和连绵，张弛有度。通过反复练习，大家逐渐掌握了“八段锦”的部分精髓。

“这些动作看起来非常简单，实际操作起来还是比较困难，像我们经常在单位工作的年青人，缺少运动和锻炼，学习八段锦，可以让我们的身体得到舒展，帮忙我们颈、肩、腰得到很好的锻炼，也放松了身心。”青年人才涂伟杰说。

在中医养生课上，专家还以中医养生观、养生原则以及养生方法和青年才俊们进行了分享，让大家对中医有深入的了解，感受传统文化的独特魅力。

“我希望以后有更多机会来参加，因为我是外省的，这种活动对于我融入钟祥，能更好的在这里生活，是非常重要的。”青年人才席琦蕾兴致勃勃。

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记者：徐潇

编辑：周霵

审核：范涛