近日，旧口高中成功举办了以“阳光心行动 健康梦起航”为主题的心理健康宣教月活动，本次活动通过主题班会、主题讲座和减压运动等多种形式，为学生们提供了一个全面了解心理健康知识、提升心理素质的平台。

在主题班会中，各班级积极组织，围绕心理健康主题展开讨论。班主任和学生们一起分享了心理健康的重要性，引导大家正视心理问题，学会自我调适。学生们通过小组讨论、角色扮演等方式，深入探讨了如何保持积极心态、应对压力等内容，增进了彼此之间的理解和信任。

为了让学生更全面地了解心理健康知识，该校邀请了心理学专家为师生带来了精彩的讲座。心理学专家从心理健康的定义、影响心理健康的因素、如何维护心理健康等方面进行了深入浅出的讲解，并结合实际案例，为学生们提供了实用的心理调适方法和建议。讲座现场气氛热烈，学生们纷纷表示受益匪浅。

为了帮助学生释放学习压力，增强身体素质，该校还组织开展了丰富多彩的减压运动，让学生们在操场上挥洒汗水，尽情释放青春的活力。无论是篮球比赛、足球比赛，还是趣味运动会，都让学生们感受到了运动的乐趣和团队合作的力量。这些活动不仅让学生们的身心得到了放松，也增强了班级的凝聚力和向心力。

通过此次活动，使学生更加深入地了解了心理健康知识，学会了如何保持积极心态、应对压力等技能。同时，也为学生提供了一个展示自我、交流互动的平台，增进了彼此之间的了解和友谊。

 

 

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通讯员：肖厚云 李澳傲

编辑：周霵

审核：林雪妤