建设青年发展型城市丨手慢无!“青年夜校”第一波课程来袭~

2024-04-12 16:21  


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青年夜校

快来
这里

最近团团经常收到后台私信:

钟祥青年夜校啥时候正式开班呢?

想上夜校的心情达到了巅峰!

千呼万唤始出来

第一期课程终于来啦~~

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各位小伙伴们

拼手速的时间到了

快来报名吧!

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WAFF运动气垫采用了3D技术,利用人体工学原理设计,通过一个不稳定的人体工学气垫来进行的一项轻柔运动,放松身心,做到“一个运动,全身修复”。从身体、心理、情绪三个层面改善人体整体平衡,有效解决女性的盆腹功能障碍、形体异常、圆肩驼背、劳损疼痛等一系列问题,增强核心肌力,全方位提高生命质量。


师资介绍

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注意事
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请上课的朋友们,尽量避开经期,穿舒适有弹性的衣裤(运动服、瑜伽服最佳,避免穿牛仔裤、大腿裤)上课前后喝适量的水,补充水分,满足身体的需要。


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八段锦是一种中国古代气功功法,它由八段不同的动作组成,故名八段锦。八段锦的八个动作有着不同的功效,如调理脾胃、固肾腰、缓解心火、促进气力等。通过练习八段锦,可以促进身体的健康和平衡,增强身体的免疫力和抵抗力,预防各种慢性疾病。











师资介绍

邓宏芬:副主任医师,钟祥市中医院中医适宜技术推广中心主任,湖北省中医师协会治未病专业委员会常务委员,湖北省针刀学会委员,湖北省推拿学会青年委员、荆门市推拿学会副主委、荆门市外治学会副主委,荆门市康复学会委员,擅长各类针法、灸法、推拿、小针刀、穴位注射、穴位埋线、穴位放血、长蛇灸、扶阳罐等各种中医特色外治疗法,主治颈肩腰腿痛、面神经炎、慢性胃肠道疾病、原发性痛经、头痛、头晕、失眠等内科杂症、亚健康状态调理等。

魏燕:钟祥市中医院主管康复治疗师,荆门市推拿学会委员,擅长推拿、针灸、刮痧、平衡罐、扶阳罐、长蛇灸、各种熏洗类疗法中医外治技术以及传统养生八段锦、易筋经等养生功法。

刘旭:钟祥市中医院康复科治疗师,擅长针灸、推拿、药物罐、中药蜡疗、放血疗法、穴位贴敷、长蛇灸、以及易筋经、太极拳、八段锦养生功法指导。

陈敏:钟祥市中医院康复科副护士长,荆门市刮痧学会委员、擅长各种火龙罐、扶阳罐、平衡罐、刮痧、长蛇灸等中医外治技术以及养生项目八段锦、易经筋、经络拍打操等养生功法指导。



注意事项
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练习前进行必要的热身运动,活动身体的关节、韧带。练习时穿着宽松有弹性的衣服,平、软底的鞋子。初学者自然呼吸即可,待动作规范、熟练后再配合呼吸和意念活动。练习过程中出现胸闷,心悸等情况,应停止练习,休息片刻,若症状未缓解应及时就医。




报名须知

01


“青年夜校”为公益课程,不收取任何费用,请务必珍惜名额。


02


课程名额有限,先到先得,报名成功的学员请按时参加课程。


03


如学员因特殊原因不能参加课程,请于活动开始前告知(联系电话:0724-4222570),无故浪费名额者,将被限制后续课程的报名资格。


大家有感兴趣的课程

可在留言区告诉团团

有意向合作的商家可以致电沟通有关事宜

(咨询电话:0724-4222570)

我们会尽快安排哦!

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◆ 来源:青春钟祥


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