三月气温逐渐回升，昼夜温差较大，天气多变，大大增加了呼吸道传染病及病毒性肠道传染病传播机会。钟祥市疾控中心提醒广大市民，除了要预防流行性感冒，还需预防新冠病毒感染、肺结核等其他呼吸道传染病，并要留心常见的胃肠道传染病，如手足口病、诺如病毒感染等。同时外出踏青、出游的人逐渐增多，在出游时做好个人防护，安全健康出行。
简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，近期监测显示我市流感病例数上升幅度较为明显。
1、做好个人防护：平时出门的时候提倡科学佩戴口罩，尽量避免去高危的场所，公共场合的尽量避免触摸其它物品，回家之后要及时洗手消毒，不要用没有洗干净的手摸鼻子眼睛。
2、提前接种疫苗：可以考虑接种流感疫苗进行预防，提高身体抵抗力，减少出现流行性感冒的风险。
3、增强机体免疫力：需要注意营养均衡，乐观的心态，规律的作息以及适当的运动，这样就可以更加有效抵御流感病毒的侵袭。
4、保持室内空气清新：室内要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有流感及其他呼吸道传染病病人时，应增加通风换气的次数。
目前我市新冠感染处于较低流行水平，正处于春季呼吸道传染病高发时期，且境外出现新流行株，存在反弹可能。
1.做好个人防护：应科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
2.及时接种疫苗：建议60岁及以上老年人群或者18-59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群按条件接种新冠病毒疫苗，优先推荐接种含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗。
3、做好健康监测：如出现身体不适症状，比如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。
1.保持室内空气清新，房间要定时开窗通风，保持空气新鲜。
2.养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣。
3.增强机体免疫力，加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，增强机体抵抗力。
4.若有咳嗽、咯血、午后低热、盗汗、胸痛等症状，应及早到当地结核病定点医疗机构做胸部X线检查，做到早发现，早诊断，早治疗。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要经过消化道、呼吸道飞沫和日常接触等传播。
1.注意个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等洗手，不喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，减少被感染风险；提前接种疫苗，预防手足口病的发生；还需注意幼儿的营养，防止过度疲劳，降低抵抗力。
3.保持环境卫生，居室要经常通风，每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。衣物、被褥玩具、毛巾等要在日光下暴晒。
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻，主要通过粪－口途径传播。
1.注意饮食、饮水卫生。不喝生水，不吃生冷食物，蔬菜瓜果需要彻底洗净。
2.注意个人卫生，平时要养成勤洗手的习惯，防止手部沾染了诺如病毒而通过进食被传染。
3.流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会；锻炼身体，提高机体抵抗力；注意室内通风消毒，平时要勤开窗户，保持室内空气流通，且定期消毒，来降低病毒的发生几率。
4.如出现诺如病毒相关症状，立刻就诊，并报告所在单位、社区；家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。
三月，气温回升，出游踏青正当时，在外出游玩时应注意个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘，食物中毒，防范意外伤害的发生。
1.春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，因此，出行前应提前了解气象信息，依气候变化增减衣服，恶劣天气应避免出行，同时提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。
2.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。
3.注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
4.有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。
来源：钟祥疾控
