从近几年我市征兵体检的实际看，体检合格率偏低是不争的事实，很多向往军营的青年因各种身体问题被拒之门外。令人惋惜的是，一些问题是可以通过自我调整得到改善和解决的。综合初检面试和上站体检的数据分析，我们梳理出8种高发问题并将应对措施建议公告如下。
1.视力下降。注意科学护眼，避免过度用眼，理性使用手机等个人电子产品，远离光学污染，准分子手术一生只能做一次，人工晶体植入提高视力属不合格。
2.偏轻超重。参照公式（体重指数BMI=体重(千克）/身高(米)的平方）自测体重指数，在17.5～30之间属合格，不合格的从调整饮食、加强锻炼入手。
3.文身和身体轻度疤痕。对文身行为一定要慎重，文身很难被彻底清洗，一般都会留下疤痕，影响入伍。着短袖短裤裸露部位长径超过3cm的疤痕，其他部位长径超过10cm的疤痕，可在医生指导下通过涂抹药剂或医美技术进行淡化处理。
4.龋齿（虫牙）、缺齿或牙齿不整齐。注意口腔卫生护理，可通过牙科专项诊治来解决。
5.下蹲不全。两脚并拢下蹲至膝后夹角≤45度，如若勉强，换两脚与肩同宽再试一次。若存在此类问题，多因体型过胖或下肢缺少拉伸锻炼所致，可采取塑型拉伸的方法加强训练，一般2-3个月就有明显提高。
6.肾结石。这也是当前最为高发的体检问题，经分析，我市家庭食用水多以自来水或井水（地下水）为主，水质普遍偏硬。若肾结石小于0.3cm，可采取将食用水改为纯净水或白开水，每日至少饮水2000-3000ml（最好不喝茶水），拒绝奶茶和饮料，结合跑跳类运动（蹲下起立、跳绳、跑步、跳楼梯等运动），一段时间后可将结石自行排除。
7.高尿酸。主要从调整饮食入手，减少高嘌呤食物的摄入，如饮酒、动物内脏、海鲜、发芽豆类、调味汤类。养成良好生活习惯，控制饮食、规律作息。
8.心理检测不合格。主要对人格和适应行为进行评定。自测不合格者，需要心理疏导可向心理咨询师寻求帮助。咨询联系电话：钟祥市中医院心理医师张医生183 7114 8120（后附自测题目，可自行下载测试）
希望广大应征青年参照以上内容加强自我审视，积极主动应对，将可调整的各种身体问题降至合格标准以内，有效提升体检合格率。愿大家能够通过自己的努力最终圆梦军营！
编辑：周霵
审核：杨江涛
