广大市民朋友：

清明寒食好，春来百花开。

清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们外出踏青游玩和聚会的高峰期。目前全球疫情呈高发态势，国内本土疫情点多面广，清明假期人员的流动和聚集增加了疫情传播风险，荆门市疾控中心建议市民朋友继续增强防护意识，提倡错峰避峰出行，做好个人防护。

一、遵守出行要求，非必要不出行 

二、落实防疫政策，及时主动报备报告 

★按照我市当前防疫政策，所有来荆返荆人员需持健康码绿码，外省来荆人员还需持48小时内核酸检测阴性证明，以及完成1次落地核酸检测，行程卡带*号的，需在核酸“落地查”基础上，第三天加做1次核酸检测。

★如果您是中高风险地区或我省划定的重点管控区域来荆返荆人员，请主动向所在社区（村）报备，并按照规定进行集中隔离医学观察。

三、加强自我防护，规范佩戴口罩 

★科学佩戴口罩、不握手、勤洗手、常通风、不聚集，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，遵循咳嗽打喷嚏捂口鼻等社交礼仪。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。

★外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等防控措施，旅途中减少与他人攀谈和就餐次数。

四、倡导文明祭扫、绿色祭扫

★在外亲友建议不返乡、不跨区祭扫，提倡采取网络祭扫、居家追思、代为祭扫等绿色祭扫方式祭奠亲人，减少感染风险。

★确需现场祭扫的，要严格按照“预约、错峰、限流”的原则，提前做好行程规划，分时分段开展祭扫活动，避开节假日高峰，减少人员聚集，避免人员扎堆，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资，不得借祭扫活动举办春游聚集吃喝活动。

五、做好健康监测，保持健康生活方式

★密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，更要做好自身健康监测。如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状。不带病上班，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等。戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医。

★合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。春季气温多变，应根据气温变化增减衣物，规律作息，适度运动，注意劳逸结合。

六、主动接种疫苗，筑牢免疫屏障

★接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效、最方便的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务，请符合新冠疫苗接种条件的群众积极主动参与新冠病毒疫苗接种，携手共筑全民免疫屏障。

荆门市疾病预防控制中心

2022年3月31日