肝是人体内最的大消化腺，具有代谢、解毒、排泄、凝血、免疫等功能。近年来，我国酒精性肝病及非酒精性、脂肪性肝病发病率呈上升趋势。从2001年起，我国将每年的3月18日设立为“全国爱肝日”，广泛开展“爱肝护肝”科普知识宣传。今年的主题是：全民参与，主动筛查，规范治疗，治愈肝炎。

1、饮酒。饮酒是最常见的伤肝行为，肝为了给身体解毒，将酒精分解成完全无毒害的乙酸，就会暂停脂肪的代谢运输，这些脂肪就会堆积下来，久而久之就形成了“酒精性脂肪肝”。然后再逐步发展为酒精性肝炎、肝硬化。

2、暴饮暴食。经常暴饮暴食摄入过多的热量，肝就会不断储存这些身体消耗不完的脂肪，原本清爽的肝就慢慢变成了油腻的“脂肪肝”，这时再不节制，肝就会渐渐纤维化，直至肝硬化，一步一步走向肝癌。

3、滥用药物。肝解毒的速度跟不上滥用药物的速度，后果就是肝受损，且这种损害有可能不可逆。（特别注意不要食用或服用土三七）

4、情志。中医认为“肝主情志”、“怒伤肝”，人在发怒的时候气机上逆、血随气动，故伤肝。肝性喜条达、恶抑郁，所以肝最怕“堵”，如果生气的时候没有及时将上逆之气释放，怒气压抑就会造成肝气郁结。

5、熬夜。熬夜时，人体内脏的血供会减少，从而导致肝脏血流相对不足、肝细胞受损，且长期熬夜会降低免疫功能，容易诱发肝炎。

1、皮肤表现：面色灰暗、皮肤发黄、出现肝掌、蜘蛛痣；牙龈易出血；指甲竖纹。

2、消化道表现：食欲不佳、厌油腻、呕吐、腹泻。

3、毛发表现：头发花白、油腻、易脱发。

4、精神情志表现：情绪暴躁、易疲劳，凌晨2—3点钟易醒。

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝，木主生发，具有充满生机，升发生长的特点。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时亦是养肝之时。

1、调畅情志。中医讲“肝主情志”，肝异常会影响人的情绪，反之，心情的好坏也会影响到肝。要保持心情舒畅，避免大喜大悲，急躁或者抑郁情绪。 

2、生活起居。最重要的是保证充足的睡眠，顺应天时，休息养生。肝藏血，夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时(23:00—1:00)属胆经循行时段，丑时(1:00—3:00)属肝经循行时段。因此应早睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。 

3、饮食养生。中医素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，青色入肝，春季多吃绿色的蔬菜可以起到舒肝养血的功效。另外适量吃一些甜味食物，因为“脾胃为后天之本”“脾旺四季”如：龙眼、糯米、山药、薏米、扁豆等，补益脾气，气血生化之源充足了，肝血也就足了，肝气、肝火也就不旺了。

脾胃肝胆病科经过多年努力，现已成为学术能力较强，临床疗效显著的中西结合特色科室。全国肝胆病防治技术示范基地、湖北省消化内科临床重点专科、荆门市中医临床重点专科。

诊治范围涵盖甲乙丙戊等各型病毒性肝炎、血吸虫性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病等各种肝病；消化性溃疡、消化道出血、炎症性肠病、功能性胃肠病、急慢性胰腺炎、结核性腹膜炎和流行性出血热等。消化内镜室可开展无痛胃肠镜、胃肠息肉切除术等镜下治疗技术。

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