美食，永远是中国人过年的主题，而春节尤甚。无酒不成席，无席不春节。而吃吃喝喝之间，血糖已经踏破红线。尤其是在春节之后，医院入住的糖尿病患者数量都会激增。

日前，年近四十岁的王先生感觉头晕、身体疲软、乏力，口干症状明显，有时感手足发麻，视物不清，遂到钟祥市中医院内分泌风湿科就诊。经检查，王先生血糖达到23.5mmol/L，比正常值超出近4倍。

王先生是一名老糖友了，平时在医生的帮助下，通过胰岛素、口服药物治疗，血糖均能控制在正常范围。春节期间，他经常熬夜，每天饮食不规律，运动量减少，逐渐感觉身体不适，尤其是元宵节后症状加重。

医生根据王先生的实际情况，辨证施治，制定了系统的中西医诊疗方案：先给予胰岛素调控血糖，然后针对糖尿病患者易出现多种并发症的特点，辨证使用中药汤剂拟益气养阴、活血消癥，再配合中医特色治疗：耳穴压豆、艾箱灸、中药熏蒸等。糖尿病护理组则为王先生制定了饮食营养指导及运动计划，同时对其进行心理疏导，帮助其树立积极健康的生活观。经过一段时间的治疗，王先生的症状明显好转，血糖也平稳达标。

据钟祥市中医院科主任周忍冬介绍，春节后，内分泌风湿科每天收治糖尿病患者可达50余人次。前来就诊的患者绝大多数与王先生情况相似。这跟春节期间饮食不规律，暴饮暴食、经常熬夜有很大关系，导致血糖飙升。这些不良习惯，严重者甚至可引起糖尿病酮症酸中毒而危及生命。

1、经常监测血糖养成良好的生活习惯。糖友根据自身情况每隔一段时间至少做到记录五个时间点血糖，即监测空腹、早餐后、午餐后、晚餐后、睡前血糖，不仅可以了解当下血糖情况，明确自己饮食及用药方案是否合理，还能与专科医生联系，得到及时调整，可预防高血糖及低血糖情况的发生。

2、饮食以新鲜清淡为主，注意营养均衡。过完春节后，我们应该清淡饮食，多食绿色蔬菜。限制动物性脂肪的摄入，少吃油炸食品及动物内脏类食物。饮食定时定量，保持营养均衡，做到每餐吃到七分饱就行了。

3、适当有氧运动。在每餐后1个小时左右可以选择一项适合自己的运动方式，比如打打太极拳、跳跳舞，或者做做家务。每次运动大约30分钟左右就行了，但记得饭前饭后一小时内不要剧烈运动，避免低血糖的发生。

4、适度减重、控制体重。超重/肥胖者体重减轻5%-10%，既可改善胰岛素抵抗，又能减轻因肥胖导致的心血管疾患。

5、恢复正常作息，保持充足睡眠。节后应该恢复合理的起居习惯，尽量早睡早起，尤其是老年人，机体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。

6、对身体做一个全面的检查。在春节后一定要及时到医院做一个全身检查，其中包括血糖、血压、血脂以及身体的其他方面做一个详细检查，能知道自己在春节后的身体情况，再让医生根据情况制定相关的治疗方案。

但如果属于以下两种情况的话就需住院治疗：

①若空腹血糖≥11.1mmol/L和（或）餐后血糖≥16.9mmol/L，并且有多饮、多尿、多食、体重减轻等症状时，应该住院专科治疗。

②血糖≥13.9mmol/L时，同时发现尿酮体阳性，应该住院补液及胰岛素治疗。

钟祥市中医院内分泌风湿科现有专业医护人员22人，开放床位50张。拥有糖尿病足筛查仪、胰岛素皮下泵、胰岛素静脉泵、中药熏蒸治疗仪、多参数心电监护仪、红外线治疗仪、血糖检测仪、低频脉冲治疗仪等医疗设备。

科室采用中西医结合及针刺、盒灸、耳穴贴压、中药穴位贴敷、中药离子导入、穴位注射、中药足浴等特色疗法,开展糖尿病及其各种急性及慢性并发症（糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病皮肤瘙痒症等）、甲状腺、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肢端肥大症、垂体功能减退症、骨质疏松、痛风等内分泌代谢性疾病及风湿性疾病的规范化诊治，疗效显著。

内分泌风湿科科全体医务人员秉承以人为本的理念，以提高临床疗效为中心，突出中西医结合，竭诚为广大患者服务。

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